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Magnesium: Lebensmittel, Funktionen und Ergänzungen
Magnesium verstehen: Lebensmittelquellen, normale Funktionen im Körper und wichtige Angaben bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels.
Ashwagandha: Pflanze, Präparate und wichtige Hinweise
Ashwagandha ist in unterschiedlichen Präparaten erhältlich. Lesen Sie, worauf es bei Zusammensetzung, Kennzeichnung und Sicherheit ankommt.
Gut durch die Wintertage: Fünf Ideen für den Alltag
Tageslicht, Bewegung, regelmäßige Mahlzeiten und ruhige Abende: fünf alltagstaugliche Ideen für die dunkle Jahreszeit.
Achtsamkeit im Alltag: Kleine Schritte für mehr Aufmerksamkeit
Eine Aufgabe nach der anderen, kurze Pausen und bewusstes Zuhören: einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit in den Alltag einzubauen.
Power Greens: Zutaten und Zubereitung im Überblick
Power Greens sachlich erklärt: ein Blick auf Zutatenliste, Portionsangaben, Nährwerttabelle und die Zubereitung des Pulvers.
Upcycling von Fruchtfasern: Rohstoffe weiterverwenden
Was bedeutet Upcycling bei Fruchtfasern? Ein sachlicher Blick auf Verarbeitung, Kennzeichnung und die Einordnung von Zutaten in Lebensmitteln.
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